Kadonneen vyötärön metsästys!

Nyt huomio kaikille jotka haluavat nipistää senttejä vyötäröltä!

Kampanja: Kadonneen vyötärön metsästys

 

Kampanja kestää 8 viikkoa ja on sinulle täysin ilmaista. Voit ladata jokaisen viikon ohjeet vaikka heti koneellesi. Kaikki tulokset riippuvat sinusta itsestäsi, kukaan ei vahdi tuloksiasi! :) Jos noudatat uskollisesti annettuja ohjeita voit saada huikeita tuloksia. Olemme järjestäneet kampanjan aikaisemmin ja tuloksia on saatu: esimerkkinä voin kertoa naisesta joka sai pois 8cm vyötäröltä  sekä  pariskunta joista molemmat tiputtivat 5kg kampanjan aikana. Kampanja siältää ohjeita kuinka syödä ja liikkua sekä lihaskunnon harjoittaminen kotona.

Voit myös haastaaa ystäväsi, perheesi tai työkaverisi mukaan. Yhteishenki kasvattaa aina motivaatiota.

Tsemppiä koitokseen!!

 

( Alla vain muutama esimerkkikuva liikkeistä!)

IMG_1694  haara loppu  Linkkuveitsi loppu

VIIKKO 1, Tästä se lähtee!

VIIKKO 2, Muista motivoida itseäsi!

VIIKKO 3, Hyötyliikunta kunniaan!

VIIKKO 4, Älä lannistu, olet puolivälissä!

VIIKKO 5, Kiinnitä huomiota ravintoon!

VIIKKO 6, Kokeile jotain uutta!

VIIKKO 7, Viimeisiä viedään!

VIIKKO 8, Loppu spurtti ja voit olla ylpeä!

Jos sinulla tulee mitä tahansa kysyttävää liittyen ohjeisiin, voit kommentoida tänne tai suoraan sähköpostiin tuukka.linjala@sbtraining.fi

HUOM, muista ettei kaikki liikkeet aina sovi kaikille, joten jos yhtään epäröit tai tunet kipua, älä jatka tai kysy vaihtoehto ohjeita. Lihasliikkeissä täytyy tuntua poltetta ja seuraavana päivänä saattaa olla hyvinkin arat lihakset, mutta vihlovaa kipua ei saa tuntua!