Yrityksille

Personal Trainer palvelut yrityksille

Asiakkainamme on ollut yrityksiä pienistä suuriin, 10 henkilöstä 500 henkilöön. Olemme valmentaneet yksityisyrittäjiä, johtoryhmiä, toimistotyöntekijöitä, rakennusmiehiä, bussikuskeja, myyntihenkilöitä jne. Jokaisella yrityksellä on omat tarpeensa ja tavoitteensa ja niitä kuuntelemalla pystymme rakentamaan juuri oikeanlaisen valmennuksen.


 Suosituimmat kokonaisuutemme ovat tässä:


TYKY-päiväpienyrittäjä

Tarjoamamme TYKY-iltapäivä  on yleensä 2-5 tuntia kestävä kokonaisuus, jolla pyrimme nostamaan henkilöstön vireystasoa sekä yhteishenkeä.

Esimerkkejä pitämistämme TYKY-päivistä:

  • – 1h Energiatesti + 1h kuntopiiri työpaikalla
  • – 3 eri liikuntatuntia samaan aikaan (juoksukoulu, kehonpaino-harjoittelu, jooga)
  • – 1h niska-hartiajumppa + 1h luento työssäjaksamisesta
  • – 2h yleisurheilukentällä: Team Work-rastit
  • – 5h Yhteistyösalillamme: kuntosali, luentosali, aerobinen sali, suihkut, saunat ja kabinetti.

Päivän ohjelma on aina räätälöitävissä yrityksen ja paikan mukaan.

Hinta alk. 80€ /henkilö (alv 0%)

 


Kolmen polun Hyvinvointivalmennus – Kesto 6 kuukautta

Jokainen työntekijä voi valita itselleen sopivimman polun tai asiakasyritys valitsee kaikille yhden polun.

Hinta 350€/ työntekijä

(Hinnat alv 0%)

 


Kaikki valmennukset sisältävät seuraavat:

  • 6 x Tsemppi- ja ohjeviestit valmentajalta. Viestit sisältävät ohjeita ravinnosta, liikunnasta, kehonhuollosta ja motivaation ylläpitämisestä.
  • Valmentajan tuki valmennuksen aikana koko valmennuksen ajan, puhelimitse ja sähköpostilla.
  • Sähköinen liikuntapäiväkirja (tarvittaessa).
  • Valmennettavan tavoitteiden seurannan työkalu.
  • Sweatband Training Oy:n tarjoamat henkilökohtaiset edut valmennettaville
  • Raportointi yritykselle valmennuksen lopuksi. Sisältää anonyymisti ryhmien lähtötason, tavoitteiden onnistumiset, palautteen valmennettavilta sekä valmentajilta.

 

Ruokavalio mittatilaustyönäVLT2015_kandi_rgb (1)

Olet sitä mitä syöt, on vanha lause, mutta edelleen täysin pitävä. Epäsäännöllinen ateriarytmi, napostelu, liian suuret annoskoot ja kasvisten vähäinen käyttö on yleisimmät ongelmat ravinnossa.

Meal My Day -palvelun (Vuoden liikuntatuote 2015 -finalisti) avulla rakennamme tarkan viikon ruokavalion jokaiselle henkilökohtaisesti kattavan taustatietokartoituksen perusteella. Ruokavalio sisältää valmiiksi monipuoliset reseptit sekä ostoslistan avuksi kauppaan.

Ruokavalio vaikuttaa 80% painonpudotukseen. On siis tärkeää panostaa ravintoon, jos tavoitteena on laihduttaa. Monipuolisuus ravinnossa tuottaa mielihyvää ja edistää hyvinvointia.

Hinta 49€ /henkilö /ruokavalio (alv 0%)

 

 

 


Tilaa ilmainen esittely ja mietitään yhdessä sopiva kokonaisuus!


Yhteistyössä:

   motivade-logo1   Sportyplanner_jako_taustalla_fb MMD_logo_versio2 gymstick_logo_black_illustrator-51       Laturi_logo_300513IdealFit_E_logo_RGB

 Liiketoimintasuunnitelma