Räätälöity ruokavalio

Voit unohtaa ikuiset dieetit ja alkaa nauttimaan samasta ruuasta kuin koko perhe!

Lue lisää....
Personal trainer

Valmentajat jotka kulkevat rinnallasi ja auttavat saavuttamaan tavoitteesi!

Lue kuinka teet tavoitteistasi totta...  
Tyky -päivänä

Anna työntekijöille mahdollisuus nauttia terveellisestä ja monipuolisesta päivästä!

Voimme vaikuttaa työssäjaksamiseen merkittävästi....

Sweatband Training – personal trainer valmennusta pääkaupunkiseudulla – liikumme siellä missä SINÄ haluat!

Kun syöt oikein, liikut tarpeeksi ja asenne on kohdillaan; voit hyvin ja nautit elämästä. Kuulostaa helpolta, eikö vain? Filosofiamme on armollinen ja tosi: kaksi askelta eteenpäin ja yksi taakse.

Me koulutetut ammattilaiset haluamme auttaa sinua näkemään oman hyvinvointisi tärkeyden ja kehosi arvokkuuden. Haluamme antaa sinulle työkalut nauttia elämästä, rajoittamatta sitä. Liikunta, ravinto, lepo ja oikea asenne, oikeissa suhteissa voi muuttaa loppuelämäsi!

Me valmennamme koko pääkaupunkiseudulla, siellä missä sinä haluat liikkua! Olisiko nyt siis aika muuttaa elämäsi kulku ja aloittaa tekemään haaveistasi totta.

Nähdään pian!

– Tuukka Linjala,  Personal Trainer, CEO

Personal trainer, Painonpudotus –  Helsinki, Espoo, Vantaa



BLOGI
helmikuu 28, 2017 Täsmävinkkejä vatsan turvotukseen!

Housut puristaa ja vatsa näyttää siltä, kuin ilmapallon olisi nielaissut. Ajatus farkkujen jalkaan laittamisesta tai tiukan paidan pukemisesta kauhistuttaa. Löysät housut jalkaan, löysä paita päälle ja sohvalle mietiskelemään: Mikä auttaisi tähän oloon? Jokainen todennäköisesti tietää, miltä tun...

tammikuu 9, 2017 Kadonneen vyötärön metsästys vol 4

Haluatko sinäkin vyötärösi takaisin? Kuinka vähentää selluliittia? Olisiko mukavaa pudottaa muu...

elokuu 18, 2016 Paskahuussiteoria & painonpudotus

Jos kesän jälkeen harkitset taas uuden superdieetin aloittamista, niin suosittelen lukemaan elämä...

heinäkuu 15, 2016 Mökkitreeniä ja mökkielämää

Me suomalaiset olemme mökkikansaa jonka osoittaa jo maa- ja metsätalousministeriön teettämä Mökki...