Kuinka päästä alkuun juoksuharjoittelussa? Itse olen saanut valmentaa omassa Personal Trainer työssäni useita kymmeniä, jotka ovat halunneet päästä juoksun alkuun. Heidän tavoitteina on ollut mm. energisempi olo, terveellisemmät elämäntavat tai erilaisiin juoksutapaamisiin osallistuminen, kuten ...
Sweatband Training – Personal Trainer valmennusta pääkaupunkiseudulla – liikumme siellä missä SINÄ haluat!
Kun syöt oikein, liikut tarpeeksi ja asenne on kohdillaan; voit hyvin ja nautit elämästä. Kuulostaa helpolta, eikö vain? Filosofiamme on armollinen ja tosi: kaksi askelta eteenpäin ja yksi taakse. Jos etsit uutta Super hyperdieetti kuuria, niin me emme ole oikeita sinulle, MUTTA jos tavoitteesi on löytää pysyviä elämäntapamuutoksia liikuntaan ja ruokailuihisi niin olet oikeassa paikassa.
Olen huomannut yli 10-vuotta kestäneellä Personal Trainer- valmentaja kokemuksella asiakastyössä, että aivan tavallista suomalaista kotiruokaa syömällä on mahdollista saavuttaa merkittäviäkin muutoksia vaa’an lukemissa.
Me koulutetut ammattilaiset haluamme auttaa sinua näkemään oman hyvinvointisi tärkeyden ja kehosi arvokkuuden. Haluamme antaa sinulle työkalut nauttia elämästä, rajoittamatta sitä. Liikunta, ravinto, lepo ja oikea asenne, oikeissa suhteissa voi muuttaa loppuelämäsi! Tällä valmennusfilosofialle olemme saaneet loistavia tuloksia valmennettavillemme, niin kehonkoostumuksen kuin painonpudotuksenkin suhteen.
Me valmennamme koko pääkaupunkiseudulla, siellä missä sinä haluat liikkua! Olisiko nyt siis aika muuttaa elämäsi kulku ja aloittaa tekemään yhdessä haaveistasi totta.
Nähdään pian!
– Tuukka Linjala, Personal Trainer, CEO
Personal trainer, Painonpudotus – Helsinki, Espoo, Vantaa
This message is only visible to admins
There is no connected account for this username
BLOGI
huhtikuu 26, 2019 Opi juoksemaan 5 km!
huhtikuu 15, 2019 Ne tylsät arjen askeleet
Tässä kirjoituksessa pohdin askeleita ja niiden vaikutusta omaan hyvinvointiin. Liikunnallisesti...
toukokuu 21, 2018 Yksityisyytesi on meille tärkeää
GDPR, Tietosuoja-asetus Yksityisyytesi on tärkeää Asiakkaiden tietojen suojaaminen ja yksityi...
helmikuu 28, 2017 Täsmävinkkejä vatsan turvotukseen!
Housut puristaa ja vatsa näyttää siltä, kuin ilmapallon olisi nielaissut. Ajatus farkkujen jalkaa...